Archivos de Etiquetas: niños

Algunos tipos de patín, ¿cuál es el tuyo?

En Doble Empuje ya hemos hablado de las diferencias fundamentales entre los dos tipos de patín más habituales: en línea o tradicionales con las ruedas en paralelo, utilizados en la modalidad artística. A pesar de que estos sean los más comunes, hay otros tipos de patín que más allá de aspectos comerciales, se encaminan hacia […]

Ejercicios complementarios al Patinaje

El patinaje es un deporte muy técnico en el que se desarrolla, principalmente, el tren inferior. Las piernas y glúteos son fundamentales para deslizarse, realizar los giros y sostenerse pero no se puede olvidar el papel que cumple el resto del cuerpo a la hora de patinar. Los brazos y hombros guían y dirigen el […]

Frenar con patines y no caer en el intento

Aprender a frenar con patines es el segundo elemento fundamental para saber patinar, después de mantenerse en equilibrio. Existen varios tipos de frenada que varían según el modelo de patín, pues cada uno lleva incorporado el freno o “taco” en un lugar de la bota. Los patines en línea solo llevan uno en la parte […]

El patinaje y el dolor de espalda

Son muchos quienes sufren de dolor de espalda crónico o puntual y, también, quienes lo empiezan a notar durante o tras la práctica deportiva. En el patinaje el dolor de espalda está ligado a la importancia y fuerza que recae sobre el tren superior pues, no solo se ejercitan las piernas sino que, para patinar, […]

El patinaje no es solo para niños

Cada vez hay más adultos que se animan a patinar, ya sea motivados por sus propios hijos quienes ya practican este deporte o bien porque les llama la atención y deciden probar suerte. Para los niños el patinaje es una actividad física en forma de juego, que les permite desarrollar determinadas habilidades, mientras que para […]

II Maratón de Patinaje de Madrid

La ciudad de Madrid acoge este domingo, 14 de junio, la II edición del Maratón Internacional de Patinaje, un evento único para los amantes de este deporte y para todos aquellos aficionados han decidido recorrer las calles de la capital, que estarán cerradas al tráfico. La expectación ha sido tal que las inscripciones ya están […]

Presume de piernas…con el patinaje

El patinaje es el deporte clave para tener unas piernas que valgan su precio en oro. Es una actividad aeróbica que ayuda a fortalecer toda la zona interior y exterior de los muslos y los glúteos. Así que si te aburres del gimnasio y tu objetivo es estar en forma para este verano…no lo dudes, […]