Estirar y calentar imprescindibles antes de patinar

  Y es que no es una acción vacua ni tampoco una manía de algunos patinadores. Estirar y calentar antes de empezar a rodar ayuda a evitar lesiones y microroturas que pueden ser incómodas y dolorosas. Además activa nuestros músculos y nuestros reflejos antes de ponernos las ruedas. Tan solo debemos invertir entre 8 y […]

El 12 de Junio Madrid se recorre sobre ruedas

Esta es la fecha que nos debemos de apuntar todos los que adoramos disfrutar del patinaje o competir con nuestros patines. Y es que el 12 de junio Madrid vivirá el Tercer Maratón Internacional de Patinaje de Madrid. Una cita que recorrerá una de las arterias principales de la Capital: el Paseo de la Castellana. […]

4 pistas de hielo en Madrid, abiertas los 365 días del año

Madrid tiene cuatro pistas para patinar sobre hielo, abiertas durante todo el año, que nada tienen que envidiar a la neoyorquina ubicada en el Rockefeller Center, ni a la del Canal Rideau de Canadá, que con sus 8 kilómetros de longitud es considerada la más larga del mundo. Si estas Navidades has aprovechado para ir […]

Estas Navidades pídele a los Reyes unos patines de tu talla

  Las Navidades están a la vuelta de la esquina y muchos adultos y pequeños han aprovechado para pedir unos patines en su carta. Sean en línea o tipo quad, lo fundamental es saber qué talla usamos para poder estrenarlos lo antes posible. Hoy te doy algunos consejos para que pases unas fiestas sobre ruedas. […]

Protecciones para patines: ¿hay que llevarlas siempre?

En el patinaje en línea, sobre todo en la modalidad de velocidad y cuando se sale de ruta, es fundamental el uso y la buena colocación de las protecciones. Sin embargo, las prisas y la pereza hacen que, en ocasiones, el patinador vaya desprotegido. El uso de protecciones para patines es muy recomendable, tanto en […]

¡La vuelta al cole mejor en patines!

Una vez pasada la “cuesta de septiembre”, donde mamás y/o papás se encargan de la compra de material y la puesta a punto para que los peques de la casa tengan una vuelta al cole de lo más acogedora, toca el turno de pensar en el ocio de nuestros hijos…y en el propio. Desconectar de […]

Algunos tipos de patín, ¿cuál es el tuyo?

En Doble Empuje ya hemos hablado de las diferencias fundamentales entre los dos tipos de patín más habituales: en línea o tradicionales con las ruedas en paralelo, utilizados en la modalidad artística. A pesar de que estos sean los más comunes, hay otros tipos de patín que más allá de aspectos comerciales, se encaminan hacia […]